Уважаемый Леонид, а вот такой еще вопрос, возможно, его задавали уже, и я упустила. Занимаетесь ли вы подготовкой других тренеров, которые смогли бы работать по вашим методикам со спортсменами-фигуристами, или, может, у вас это запланировано в дальнейшем?

Не все спортсмены сами-сами.
У всех клубов есть ОФП. Проблема группы Жулина в том, что они "Москвич", но сидят в Олимпийском.
В Одинцово есть ОФП, это базовый спорткомплекс.

На сайте олимпийского висит завлекаловка — оып для взрослых, фитнес, бассейн и прочая лабуда, это все проходит тоже не там, где жульчата сидят или воткнуться вообще никак?

А что такого в пробежке по тротуару собственно?  Покупаете хорошие беговые кроссовки с амортизацией и вперед вдоль Москвы-реки или по пешеходке. К слову, в Москве в центре шикарные пешеходные зоны, просторные, чистые.

Отредактировано Enge (13.11.2017 14:14:40)

Фигуристу бегать по асфальту категорически нельзя. Никакие кроссовки не спасут колени и, следовательно, и спину от излишней ударной нагрузки. То же самое со стопой. Стопа у фигуристов и без того несёт огромные рессорные нагрузки (поэтому и плоскостопие - профзаболевание), а бег по асфальту просто прямой путь к фасциту. Очень неприятное заболевание. К тому же все улицы и тротуары имею наклон в сторону слива воды, что тоже чревато травмами и деформациями. Да и дышать при беге загазованным московским воздухом просто очень вредно.

Надо срочно донести до группы Румянцевой, они то вокруг Мегаспорта круги по утрам нарезали всю осень.

Я бегала по городу, в курсе, спасибо. Есть парки вообще-то. Москва все же не Пекин. По мне так это лучше, чем бегать на дорожке в пропахшем потом фитнесзале.

К вопросу о необходимом оборудовании, условиях и пр. Смотрим видео маленькой Лизы Нугумановой и понимаем, откуда там такие руки, такая хореографическая подготовка. Обычная квартира, на одной стене зеркало и станок.
https://www.instagram.com/p/Bbb-xhSAMns/

Отредактировано Enge (13.11.2017 19:55:19)

Вроде как сначала шла речь о том, как добраться от точки до точки. Пробежечкой получалось на 10 мин быстрее, чем на метро. Но если забегать при этом в центр, где пешеходные зоны, или в парки, то уже подольше будет, мягко говоря.
А так народ бегает, конечно. В парках много.

Да, к сожалению, это распространенная практика.
Все знают, что курить вредно, однако...

Отредактировано Аксиния (13.11.2017 21:01:37)

Так ведь речь была о беге по улицам города, а не о кардио тренировках.

По центру Москвы бегали? Сажа в носу - не фигура речи. Пешеходные зоны (по крайней мере рядом с моим домом) - это для туристов (и их пешеходных маршрутов), там никто не бегает (ровно так же и по велодорожке на Пятницкой никто не ездит). Ближайший парк (например ко мне) - это парк Культуры (куда надо доехать на метро /машине (в этом случае надо где-то припарковаться (платно)), так что ближайший(к чему - нибудь :к дому /работе/льду)  фитнесс зал несомненно лучше.
У условной Жук  есть условия и специалисты по ОФП, а Синицина пусть по пешеходной зоне наяривает от вольного? А она такая же сборница как и Степанова (например).

ОМГ! Я же просто прикинула, сколько надо времени от Олимпийского, где нет ОФП до Москвича, где есть ОФП под присмотром специалиста.
Если бегать нельзя до метро, можно пройтись прогулочным шагом до метро 10 минут + 15 минут на метро + 10 минут от метро прогулочным шагом.
Было бы желание.
Из безвыходной ситуации всегда есть минимум 2 выхода.

Значит я не поняла Ваш последний пост.

Так бегать можно по разному. Если бежать во второй зоне джоггингом, то удара почти нет.

Отредактировано Enge (13.11.2017 22:04:08)

Это несерьёзно (в контексте того, что мы говорим о спортсменах уровня сборной страны, которые представляют эту самую страну на международных соревнованиях). Разве могут эти условные "прогулочные шаги" заменить условной Хаббелл её тренажёрный зал?