Те же девочки теряют способность выдерживать такие нагрузки, как раньше, и сами начинают по этому поводу комплексовать. Ведь только что, вроде бы, все было нормально, почему же все перестает получаться? Почему ползет вес? Почему все ни с того, ни с сего начинает раздражать?
Если ты станешь его насильственно гнать, начнутся травмы, или еще что-нибудь будет происходить. Взрослый человек - это совершенно другая работа, другое тело. Поэтому и работать приходится, как пианино настраивать. Каждая струна должна чувствоваться.
И далеко не все способны сразу понять, что есть вещи, которые спортсмен должен уметь делать сам. Взять тот же вес
Это означает лишь то, что человек умеет держать себя в руках.
Перечитываю вот интервью Буяновой. Такие цитаты.
То есть перестает получаться, ползет вес, прежние нагрузки выдерживать фигуристки перестают, надо настраивать, как пианино. Ок. Но при этом разбираться с весом они должны сами. А что они сами могут сделать, чтобы вес не полз при меньших нагрузках, да еще если организм перестраивается? Меньше есть? Но это должно быть еще и сбалансированно, и этого должно хватать, чтобы была энергия. То есть фигуристки должны сами перестраивать свое питание и тренеру пофиг, как они это будут делать и с чьей помощью? А тренер просто дает меньшие нагрузки и не гонит насильственно? Ну и разговаривает с фигуристкой о том, что надо держать себя в руках.
По-моему, это очень похоже на то, что пианино само себя должно настраивать, а музыкант должен его уговорить это сделать... И в такой ситуации многое от везения зависит. Если перестройка организма при взрослении получилась не очень серьезной, не сильно изменился обмен веществ, не приходится так уж сильно менять свое питание - может, и удастся самой фигуристке с этим делом сладить.
А если при взрослении организм перестраивается реально сильно, обмен веществ становится совсем другим и т.д., то здесь нужен явно индивидуальный режим и питания, и тренировок, и что в этом плане сделает спортсменка? Диеты какие-то найдет? К диетологу обратится? А тренеру как бы плевать, к кому обратится и на каких диетах будет сидеть? Если это все не действует - значит, просто держать себя в руках не умеет?
Отредактировано vaprol (07.10.2018 23:09:36)