#p900867,Lappa написал(а):#p900851,Grania написал(а):Царева по слухам Паненковой поставила какие то немыслимые условия по сбросу веса, диетолога тоже не предложила.
Ну вот не предложила. А почему самой нельзя? Сходить в поликлинику, к эндокринологу, к гастроэнтерологу, проверить гормоны, ферменты, показатели биохимии, получить рекомендации? Например, врач скажет проблем нет по его части. И тогда просто идешь в интернет и читаешь о правильном питании, о кбжу, покупаешь кухонные весы и вперед. Худеющие домохозяйки с этим справляются, а мамы спортсменок не в состоянии? Если уж никак не получается самой, то можно обратиться к диетологу, даже тренер в приличном фитнесс клубе может помочь в этом вопросе. Я еще понимаю простые девочки не сборницы, финансы не всегда позволяют, но уж топ фигуристки-то? Им-то зачем сидеть на шоколадках?
Все очень просто. Вы обычный человек. Хотите заняться своей формой и весом. Вы идете к спецу, сдаете анализы, обсуждаете что делать. Начинаете, сразу с первой попытки питание вы не наладите, на это месяц два требуется точно + вам нужны тренировки, тренер на основе рекомендаций диетолога тоже делает свою программу и вы по ней работаете.
Как происходит у нас. Вы взвешиваетесь каждый день или несколько раз в неделю, это типа контрольная точка. Говорите тренеру, я вот пошел к диетологу, он сказал что нужно то-то и то-то, и вес такой маленький это плохо. На что тренер тебе ответит, что завтра взвешивание, будешь больше нужного веса на тренировку не выйдешь пока не будет нужного.
Они,кстати, не договаривают про шоколадку, потому что рано или поздно срываются, в таком состоянии и килограммовый торт можно сожрать. А потом опять только шоколадка.
Отредактировано pspa (26.03.2019 18:56:25)