nevskaya_pogorilaya
В обществе стало популярно работать с психологами/психотерапевтами, но почему-то до сих пор говорить об этом стыдно и не принято. Особенно в спортивных кругах, где ты должен быть всегда сильный и только первый 💪🏻

Я никогда об этом не говорила, но да, я работала не только на льду и в зале, но и в кабинете психотерапевта. Что мы только не делали: гипноз, транс, у нас были даже свои практики перед каждым выступлением)
(Хотя я в это особо не верю)
Но, я понимала, что я этого не особо хотела, потому что я очень сложно открываюсь людям и часто не доверяю им. Поэтому сложно судить, помогал ли он мне🤷‍♀️

Сейчас, анализируя спортивную карьеру и мою тренерскую деятельность - я осознала мысль, которая может сэкономить некоторым спортсменам (и не только) множество часов в кабинете у психолога🙈

Главное все делать в гармонии и относиться ко всему спокойно.
Не радоваться после хорошей тренировки и не грустить после плохой. Не восторгаться своим чистым прокатом и не впадать в депрессию после плохого.

Относиться к этому как к опыту. Тогда психика не будет «раскачиваться на качелях». И сейчас, будучи тренером, мы с мужем, стараемся донести эту мысль до наших спортсменов.

А как вы относитесь к психологам?
Очень интересно ваше мнение.
https://www.instagram.com/p/CORz00vJCLg/

Инстаграм Анны
3 адовых недели закончились🔥🔥🔥
На три недели я выпота из жизни, потому что у меня начался институт и сдача экзаменов.
Такого у меня ещё не было, чтобы я сдавал, училась и параллельно занималась ребёнком. Это было экстремально, честно вам скажу🙈
Мне очень повезло, что у нас оставили дистанционное обучение. Посмотрим что будет в следующую сессию)

Теперь я на связи. Чтобы вам было интересно, что бы я рассказала? ❤🤗

https://www.instagram.com/p/CPxT4LcJnUF … =copy_link

https://vk.com/figureskating_love?z=photo-64888695_457422476/album-64888695_00/rev