Я не знаток японского, но гуглопереводческий немного знаю Если перекидывать с японского на английский, то выходит вполне себе читаемо.
автограф Вакабы
Вначале интервьюер спрашивает о мыслях по поводу прошедшего сезона.
Из положительного Вакаба отмечает успех на чемпионате Японии. Она очень ответственно готовилась к этому старту, поэтому рада, что ей удалось добиться пикового результата именно на ЧЯ. Она смогла подтвердить свой уровень и отобраться на чемпионат мира, а также подтолкнуть себя к попытке тройного акселя на ЧЧК.
В качестве негативного опыта приводит случай, когда проспала перед своей короткой программой на Скейт Америка. Напряжение выбивало из сил, поэтому она решила немного вздремнуть после официальной тренировки и проспала. На арену прибежала за полчаса до начала соревнований. Надеется, что больше с ней такого не приключится)
На вопрос о том, какого режима придерживалась весь сезон, отвечает, что всё время была занята тренировками на льду, офф-айсом и учёбой (прим. Вакаба является студенткой престижного частного университета Мэйдзи в Токио).
БОльшую часть времени старалась уделять ледовым тренировкам, а весь офф-айс был направлен на укрепление тела. Эффект от физ. нагрузок проявился далеко не сразу, но он есть.
Шутит, что может жить только тогда, когда максимально загружена, потому всегда находит для себя какое-нибудь занятие.
Перед ЧЯ старалась привести себя в форму, поэтому стала отказываться от углеводов. Было непросто, т.к. она любит покушать, но результат на чемпионате всё окупил.
Домашний офф-айс: планки, приседания, упражнения с лентами сопротивления.
Наибольшее удовольствие получает во время проката дорожек. В каждой своей программе старается делать главный фокус именно на дорожке шагов. На втором месте для неё прыжковые. С тренировки уходит с чувством выполненного долга после того как прокатает дорожку и удачно выполнит все прыжки.
Ей редко приходится контролировать свой ментальный настрой, обычно она сосредоточена на себе и старается не беспокоится об окружающей обстановке.
После того, как учёба перешла в онлайн-режим, стала хорошенько высыпаться по выходным. Теперь может немного подремать и во время выполнения заданий, чтобы потом посмотреть на всё свежим взглядом.
Дальше не буду дублировать про любимых животных, новые программы и планы на предстоящий сезон. Единственное, Вакаба говорит, что очень хочет включить 3А в свой боевой набор, но т.к. у неё никогда не было такого длительного отдыха от тренировок, она с нетерпением ждёт возможности узнать насколько это сейчас для неё реализуемо.
Помимо игры на муз. инструментах, также любит смотреть кино. Во время просмотра фильмов обращает внимание на саундтрек. Некоторые треки попадают в "wish list" музыки для программ.
Обычно у неё нет времени на готовку, но иногда случается.
Любит авокадо, поэтому довольно часто его ест. В этом году впервые попробовала рис с яйцом и сильно пристрастилась к этому блюду.
На вопрос «какие вещи помимо фигурного катания ей хотелось бы попробовать» отвечает, что после поступление в университет очень сильно заинтересовалась учёбой. Людей, которым не приходилось большую часть своей жизни посвящать спорту, часто волнуют такие вещи, о которых она никогда и не задумывалась. Поэтому ей также хотелось бы расширить границы своего мышления. Она считает, что таким образом ей удастся вырасти как личность и занять достойное место в обществе после того, как она выпустится из Мэйдзи.
Поэтому цель «номер два» на предстоящий год – получить зачёты в университете. Совмещать учёбу с фигурным катанием довольно сложно, но она стремится к совершенству. Иногда ей приходится обращаться за помощью к друзьям, но для неё важно сделать всё возможное самостоятельно, чтобы идти в правильном для себя направлении.
https://www.fujitv.co.jp/sports/skate/f … _48_1.html
Отредактировано Патрикеевна (16.06.2020 19:22:07)