#p1032646,vaprol написал(а):#p1032643,Nyura написал(а):Я бы не сказала, что похудеть дело не хитрое. Но факт в том, что Макс сбросил и при этом и четверные прыгал и программы выкатывал и даже подыхал к концу меньше, чем раньше. И потом, Насе ведь не надо было сбрасывать 13 кг.
Что интересно, все это было после того, как первую часть межсезонья, по сути, Ковтун худел и тренировался самостоятельно по планам, к которым Буянова не имела никакого отношения.
Получается что Макс - гениальный тренер, сам себя тренировал, во как😀 Худел самостоятельно, а тренировался не знаю, может и по планам Буяновой, смотря откуда считать для него межсезонье. Она его приняла 1 апреля. Могла и план составить. Она ему условие похудания поставила для попадания на сборы, а они были уже летом.До этого он был у Жени, вряд ли тренировал себя сам. Но суть- то не в Максе, а в Насте. С тебя тренер требует определенный вес, у тебя есть одногруппник, который с такой задачей справился, причем не методом тупо не жрать, похудел , но сохранил мышцы, силу не потерял и т.д. Почему не обратиться за советом, раз самостоятельно не получается, к тому же одногруппник этот совсем не бука и врядли откажет в помощи?
Отредактировано Nyura (19.07.2019 12:34:12)