FSO_COOL. Форум о фигурном катании

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » FSO_COOL. Форум о фигурном катании » Обсуждения » Физическая форма спортсменов - 2


Физическая форма спортсменов - 2

Сообщений 391 страница 415 из 415

1

Обсуждаем вопросы, связанные с физиологией: питание, тренировки и т.д.

0

391

Личный опыт форумчан уехал в тему Сам не ам, или всё о диетах
Здесь обсуждаем физическую форму спортсменов.

+2

392

https://www.sports.ru/figure-skating/10 … podde.html

Алина Загитова: «В олимпийский сезон я почти не пила воды. Чтобы поддерживать вес, ограничивала себя даже в питье»

+2

393

У Саши Солдатовой пронзительный пост в Инстаграмме о РПП

0

394

Канада выпустила рекомендации по физической форме фигуристов
Пдф по ссылке https://t.co/BlXYG3b132?amp=1

Основные тезисы:
Рост и набор веса - естественный процесс развития спортсмена. Основной подход должен заключаться в том, что именно естественное развитие приводит к максимизации спортивных результатов.
Обсуждение антропометрии - прерогатива медиков в первую очередь.
Если есть сомнения в здоровом подходе к питанию, обязательна консультация спортсмена с диетологом.
Рекомендации по искоренению буллинга, комментирование качества выступлений спортсмена вместо его физической формы

+13

395

Пост бывшей фигуристки Адель Танковой о её опыте РПП.( Не новый, за июль 20-го года, но здесь его не было, я недавно увидела на украинском форуме по ФК.)
Много вопросиков в последнее время по поводу рпп, как я заболела, сколько это длилось, как боролась, и как проходит мое лечение?

Ну начнём с самого начала.
  1.  Все началось с 14 лет когда организм начал формироваться, начала набирать вес и это норма для такого возраста.
  2.  Первое время я просто перестала кушать сладкое и ограничивать себя но в тоже время я тратила больше калорий чем употребляла и соответственно хотелось есть и не просто еду, а сладкое ( быстрые углеводы)
   3. Через пару месяцев из-за жёсткого контроля я сорвалась и начала компульсивнно переедать.
   4. Начала набирать вес очень стремительно
   5. Потом встретила девочку с которой я подружилась и она сказала что есть чудо способ как есть и не толстеть,я конечно же посмотрела на неё как на дурочку. В итоге она мне рассказала что после каждого приема пищи можно идти в туалет и избавляться от еды. Но я пропустила мимо ушей.
   6. Потом после очередного срыва я плакала,был нервный срыв и я решила попробовать, с первого раза ничего не получилось я расстроилась ещё больше, но потом через пару дней ещё один срыв и тут понеслось!
   7. Я подумала как это круто, реально ешь и не толстеешь...
  8.  Сначала это было один раз в неделю потом 2,3,4 и так далее и каждый раз я себе говорила все это последний после каждого срыва все это последний, но нет, просто так от этого не избавится
  9.  Булимию и Анорексию можно назвать зависимостью как наркотик с каждым разом увеличиваешь дозу
10.  Но самое страшное началось потом,когда я стремительно худела и мне казалось что я жирная вот это уже называется Нервная Анорексия с Нервной булимиией
  11.  И это только краткая история.
  12.  Так же были голодные обмороки,судороги, головные боли, аритмия и это малый список что со мной происходило.
13.   В какой-то момент мне просто стало все равно на себя, меня ничего не пугало просто я каждое утро просыпалась и говорила ( о ещё один дебильный день спасибо хоть проснулась) мне было плевать на то что со мной происходит принимала как должное, не обращала внимание на окружающих что они мне говорили и так далее.
14.   С 13 по 18 я жила за границей без родителей - я считаю что в таком возрасте родители просто необходимы.
  15.  В 18 я бросила большой спорт и уехала домой, дома я прожила 4 месяца у меня была жёсткая депрессия,я не понимала что я делаю, просто запуталась сама в себе . Могла ехать в маршрутке и резко темнело в глазах, я переставала слышать и еле успевала крикнуть остановите срочно!!! Просто выпадала из маршруток и ложилась на землю чтоб стало хоть чуточку легче...
16.    Потом начала работать в ледовых шоу мне стало лучше( но только морально) так же преследовала болезнь
17.   В одном из последних шоу я так измучила свой организм что стала весить 40 кг, не было сил даже встать, а приходилось выступать. Перед шоу съедала целую шоколадку чтоб поднять сахар в крови и хоть как-то выдержать нагрузку!
18.   И самое ужасное,то что мне нравилось, я испытывала такой кайф когда мне говорили ты такая худая, мне нравилось что видно кости, что была легкость. Если в желудке нет еды это прекрасно, чувствую легкость как будто порхаю над землей...
19. После последнего шоу я вернулась домой, меня чуток попустило я поправилась до 45, но болезнь не покидала меня. Я так жила примерно 3-4 недели
20. Потом резко меня все достало и после очередного срыва я села в туалете и тупо начала плакать от того что устала так жить, что хочу жить как все нормальные-здоровые люди которые не парятся если они поправились на 1 кг или покушали ,объелись и у них все прекрасно!
    ( что со мной творилось ни кто толком не знал,это можно хорошо скрывать и не кто даже не догадается)
21.   Сама я бы в жизни не справилась,по этому начала искать в интернете психотерапевта который шарит в этой проблеме. В итоге я нашла,записалась на приём он посоветовал диетолога. После я пришла домой и в слезах все рассказала маме,она меня обняла и сказала что мы сильные у нас все получится. Потом я рассказала брату и потом уже узнал папа,вся семья меня поддержала!
22. Но сразу говорю что обычно в таких случаях ложатся в больницу, я просто понимала или здесь и сейчас или меня все на веки вечные потеряют как личность, как человека, как дочку, как друга. я понимала что если все таки я лягу туда, то сразу меня можно было на дурочку отправлять, не переносимость больниц у меня)
https://forum.skateukraine.org/d/282

+10

396

Обсуждение девочки Миры и её семьи уехало в Оффтопик в тему Инстаграм или шоу "За стеклом"?

+1

397

#p2233935,Мыша Грэй написал(а):

https://sport24.ru/news/figureskating/2 … odrobnosti

«Весила 29 кг, а партнер называл меня жирной». Истории фигуристок, страдавших из-за проблем с питанием.
Корреспондент Sport24 Алена Волкова поговорила с фигуристками, которые в разной степени сталкивались с расстройством пищевого поведения. Все истории публикуются анонимно по просьбе спортсменок.

0

398

#p2234176,Lika написал(а):
#p2233935,Мыша Грэй написал(а):

https://sport24.ru/news/figureskating/2 … odrobnosti

«Весила 29 кг, а партнер называл меня жирной». Истории фигуристок, страдавших из-за проблем с питанием.
Корреспондент Sport24 Алена Волкова поговорила с фигуристками, которые в разной степени сталкивались с расстройством пищевого поведения. Все истории публикуются анонимно по просьбе спортсменок.

Слова любого человека, а тем более не стабильного психически, не являются доказательством

0

399

#p2234274,Линявка написал(а):
#p2234176,Lika написал(а):
#p2233935,Мыша Грэй написал(а):

https://sport24.ru/news/figureskating/2 … odrobnosti

«Весила 29 кг, а партнер называл меня жирной». Истории фигуристок, страдавших из-за проблем с питанием.
Корреспондент Sport24 Алена Волкова поговорила с фигуристками, которые в разной степени сталкивались с расстройством пищевого поведения. Все истории публикуются анонимно по просьбе спортсменок.

Слова любого человека, а тем более не стабильного психически, не являются доказательством

доказательством чего? это вы о ком?

+2

400

#p2234176,Lika написал(а):
#p2233935,Мыша Грэй написал(а):

https://sport24.ru/news/figureskating/2 … odrobnosti

«Весила 29 кг, а партнер называл меня жирной». Истории фигуристок, страдавших из-за проблем с питанием.
Корреспондент Sport24 Алена Волкова поговорила с фигуристками, которые в разной степени сталкивались с расстройством пищевого поведения. Все истории публикуются анонимно по просьбе спортсменок.

Прочитала с ужасом, конечно.

+5

401

#p2234304,reinette написал(а):
#p2234176,Lika написал(а):
#p2233935,Мыша Грэй написал(а):

https://sport24.ru/news/figureskating/2 … odrobnosti

«Весила 29 кг, а партнер называл меня жирной». Истории фигуристок, страдавших из-за проблем с питанием.
Корреспондент Sport24 Алена Волкова поговорила с фигуристками, которые в разной степени сталкивались с расстройством пищевого поведения. Все истории публикуются анонимно по просьбе спортсменок.

Прочитала с ужасом, конечно.

Там в общем вещи давно известные и очень мягонько описаны.

+1

402

#p2234274,Линявка написал(а):
#p2234176,Lika написал(а):
#p2233935,Мыша Грэй написал(а):

https://sport24.ru/news/figureskating/2 … odrobnosti

«Весила 29 кг, а партнер называл меня жирной». Истории фигуристок, страдавших из-за проблем с питанием.
Корреспондент Sport24 Алена Волкова поговорила с фигуристками, которые в разной степени сталкивались с расстройством пищевого поведения. Все истории публикуются анонимно по просьбе спортсменок.

Слова любого человека, а тем более не стабильного психически, не являются доказательством

Удобненько - сначала условиями спровоцируем манифестацию расстройства у спортсменки, а потом её же обвиним во вранье и психической нестабильности.

+18

403

#p2234727,Lera написал(а):

Там в общем вещи давно известные и очень мягонько описаны.

Ооо, мне есть что рассказать. Правда,я не фигурным катанием занималась.
Нам тоже пить не давали. Тренер как-то сказала, что лучше пить кипяченую воду, мол, ее много не выпьешь. Я на сборах после последней вечерней тренировки выпила стакан! практически кипятка! Так пить хотелось, что не смогла остановиться. А потом меня перед сном взвесили. Было плюс 200 грамм (прямо, как в статье). Меня одели в три костюма и я гоняла вес по спортзалу при свете ночных ламп, в полумраке. Разделась, взвесили - минус 100 грамм. Одели обратно и снова гоняла. Как сейчас помню - прогоны с булавами. Один за одним.
Да, 4 таблетки фуросемида за один прием - и такое было. Утром еле на ноги вставала - и в зал. Качало, голова кружилась.
Еще из "яркого". 3 часа дня, сбор в Херсоне, меня в тех же злосчастных трех костюмах отправляют бегать на стадион. Одна маленькая ремарка - на дворе лето...в три часа дня в Херсоне температура воздуха - градусов под 40. Зато быстрее потеешь. %-)
Еду тоже забирали, если находили. "Шмон" настигал внезапно, конечно же.
Как-то вес остановился на сборах. Вот худела, худела (это было постоянное состояние - похудение) и все - ну никак. Мне говорят - поджираешь, значит. Я психанула, просто перестала есть, совсем. Через два дня минус сто грамм. Говорят, видишь - можешь ведь...
Взвешиваться до сих пор (мне 43 года) не могу спокойно.
Как моя подруга мне недавно написала: "Зато нас не материли и не били". Ну да, не били - и то хлеб.

+29

404

#p2235110,Impulse написал(а):
#p2234274,Линявка написал(а):
#p2234176,Lika написал(а):

Слова любого человека, а тем более не стабильного психически, не являются доказательством

Удобненько - сначала условиями спровоцируем манифестацию расстройства у спортсменки, а потом её же обвиним во вранье и психической нестабильности.

Анорексию нельзя спровоцировать, это такое де психическое расстройство, как шизофрения, либо есть, либо нет. Анорексия есть не только в России, анорексия есть не только у спортсменов. У меня на глазах дочь знакомых, 31 кг при росте 175, тоже утверждала, что жирная и ее все так называют, а три числе якобы родители. Пока родители не смирились с мыслью о психиатрии, это все продолжалось с заездами в реанимацию. Сейчас - компенсирована.

+1

405

#p2235561,Линявка написал(а):

Анорексию нельзя спровоцировать, это такое де психическое расстройство, как шизофрения, либо есть, либо нет. Анорексия есть не только в России, анорексия есть не только у спортсменов. У меня на глазах дочь знакомых, 31 кг при росте 175, тоже утверждала, что жирная и ее все так называют, а три числе якобы родители. Пока родители не смирились с мыслью о психиатрии, это все продолжалось с заездами в реанимацию. Сейчас - компенсирована.

Что значит либо есть, либо нет o.O Да, у анорексии есть генетические предпосылки, как и у большинства других психических расстройств, но окружение и то, что оно транслирует, влияет на то, проявится ли эти предпосылки или нет. Психика слишком сложная штука, чтобы однозначно сказать, где заканчивается биологическое и начинается социальное.

+15

406

#p2235177,Aniachka написал(а):

Как моя подруга мне недавно написала: "Зато нас не материли и не били". Ну да, не били - и то хлеб.

Так вы не в ШД были, наверное. Там и матерят и бьют

0

407

Круглосуточные камеры и волчий билет для тренеров, которые подобное допускают.
Ни одна медаль не стоит подобного.
А еще очень хорошо, что у нас сейчас в парном в звездах такие девушки, как Мишина и Бойкова. С нормальной антропометрией. Может, кто посмотрит и задумается.

+5

408

#p2235652,Potapik написал(а):
#p2235177,Aniachka написал(а):

Как моя подруга мне недавно написала: "Зато нас не материли и не били". Ну да, не били - и то хлеб.

Так вы не в ШД были, наверное. Там и матерят и бьют

Нет, конечно. Я даже не в сборной была. Так, обычный МС. Оглядываясь назад, задаю себе вопрос: "Зачем?" Зачем тренеры издевались (сейчас это называется буллинг) без перспектив подготовить нас на ЧЕ, ЧМ, ОИ? Чтобы что?

+9

409

Что такое ШД?
У какой фигуристки брали интервью?

Отредактировано cleoc (14.05.2021 11:30:28)

0

410

#p2236221,cleoc написал(а):

У какой фигуристки брали интервью?

В статье рассказаны истории разных фигуристок.
Их имена и фамилии не указаны.

Отредактировано Мурзилка (14.05.2021 11:48:20)

+1

411

Думаю, ШД это школа Дерюгиных.

+1

412

#p2235960,Aniachka написал(а):
#p2235652,Potapik написал(а):
#p2235177,Aniachka написал(а):

Как моя подруга мне недавно написала: "Зато нас не материли и не били". Ну да, не били - и то хлеб.

Так вы не в ШД были, наверное. Там и матерят и бьют

Нет, конечно. Я даже не в сборной была. Так, обычный МС. Оглядываясь назад, задаю себе вопрос: "Зачем?" Зачем тренеры издевались (сейчас это называется буллинг) без перспектив подготовить нас на ЧЕ, ЧМ, ОИ? Чтобы что?

Я тоже обычный МС, без сборной. Но нас никогда так не мучали, не издевались, не кричали практически. Я вообще вспоминаю свои тренировки с теплотой, у нас была потрясающая атмосфера настоящего детства! Плоховато было только на хореографии, там была очень злая бывшая балерина, вот она и орала и била нас:( С разбега ногой по спине.
Но это как-то терялось на общем фоне всего хорошего в зале

Отредактировано Potapik (14.05.2021 14:48:58)

0

413

#p2236260,Мурзилка написал(а):
#p2236221,cleoc написал(а):

У какой фигуристки брали интервью?

В статье рассказаны истории разных фигуристок.
Их имена и фамилии не указаны.

Ну тогда это просто "одна баба сказала"

#p2236313,leah написал(а):

Думаю, ШД это школа Дерюгиных.

Спасибо 💐
В детстве подруга занималась художественной гимнастикой, ее приглашали в школу Дерюгиных, но родители решили, что важнее образование. Так вот я присутствовала на тренировках и на этом уровне никаких издевательств и оскорблений не видела. Девочки занимались с большим удовольствием. Старшие, чтобы похудеть, устраивали "разгрузочный день" - на кефире и яблоках. Ни о какой анорексии в те времена не слышала.

+3

414

#p2236514,cleoc написал(а):

Ну тогда это просто "одна баба сказала"

Там написано, что сами девушки решили сохранить анонимность. Там есть монологи и действующих спортссменок.
В принципе, почти ничего нового там нет. Про то, что многие фигуристки пьют таблетки от похудения и пытаются похудеть другими нездоровыми способами и про большое давление тренеров на девочек-подростков та же Попова рассказывала. Косыгина жаловалась в последнем интервью, на то что тренер  постоянно оскорблял её и её внешщность, внушил ей комплекс неполноценности.

+1

415

#p1894671,vaprol написал(а):

https://www.sports.ru/figure-skating/10 … podde.html

Алина Загитова: «В олимпийский сезон я почти не пила воды. Чтобы поддерживать вес, ограничивала себя даже в питье»

Это как же должен быть испорчен обмен веществ, чтобы при ежедневных тренировках приходилось есть полтора раза в день для поддержания "так себе" (не рабочего даже) веса. Жалко девчонок.

+2


Вы здесь » FSO_COOL. Форум о фигурном катании » Обсуждения » Физическая форма спортсменов - 2