Васса
Спасибо большое. Вы меня всегда хвалите)) Вот только я была бы не я, если бы с первого раза выложила то, что надо. Только заметила, что это незаконченный кусок. Ну, будем считать, что это был анонс.

Вот это я планировала выложить вчера. Клип про Нейтана Чена и его dark energy. И все рубашки черные))

Submarina
Пребольшое спасибо за красоту . И песню в плейлист заберу.
Не умею много говорить особенно когда под впечатлением и пребываю в состоянии no words only emotions, Вы меня успешно в него отправили  

https://twitter.com/nathanchengifs/stat … 62562?s=19
Это из одной программы или из разных?

И ведь говорят же некоторые что Чен "не танцевальный" . Чем смотрят - не понятно 

Очень приятно смотрится, сведено - мастерски .
Я обычно не очень воспринимаю клиповые нарезки , не мое ,  но тут - так прям зашло. Респект

Ну я же говорила, что хочу погорячее. Ну вот, вроде бы эффект нужный. 😅

О да, я помню 🤭😄

Как по мне, более чем 🔥
последние связные мысли покинули под переход вращений и гитарное соло...

Дааааа...наш мальчик смертелен. И бывалые люди это давно уже разглядели, Зуева, Бурн

очень 

Нейтан Чен: «Спорт нужно любить больше побед»

Четырехкратные чемпионы США из прошлого и настоящего Скотт Гамильтон и Нейтан Чен в формате лайв-интервью больше часа разговаривали о детстве Нейтана в Солт-Лейк-Сити, первых соревнованиях и первых успехах в спорте, воспоминаниях об Олимпиаде, полученных там уроках, победах на чемпионатах мира и планах на будущее.

В начале беседы Чен поделился впечатлениями от дистанционного обучения в Йельском университете. По его словам, переход к онлайн занятиям прошел довольно гладко, преподаватели и студенты делают все возможное, чтобы создать друг для друга нормальную рабочую атмосферу, однако новые обстоятельства требуют от каждого еще больше мотивации и самодисциплины, так что это своего рода проверка на прочность.

Говоря об отмене чемпионата мира в Монреале, собеседники согласились, что это стало большим разочарованием для мира фигурного катания, спортсмены очень много работали над своими программами и контентом, однако Чен считает, что организаторы приняли верное решение – здоровье и безопасность важнее всего. Чемпионаты мира будут и через год, и через два, и там каждый сможет показать себя с лучшей стороны, уверен спортсмен.

«Думаю, в данных обстоятельствах организаторы поступили правильно, и, мне кажется, другие фигуристы со мной согласятся. Мы с нетерпением ждем нового сезона, и, думаю, это придаст всем нам дополнительный импульс на предстоящие два года. Олимпиада уже скоро, поэтому сделать паузу именно сейчас может быть даже полезно», - считает Чен.

Начало большого пути

Нейтан рассказал Скотту, которого он называет любимым фигуристом из прошлого и примером для подражания, о своих первых шагах в спорте, детских мечтах об Олимпиаде и первых соревнованиях.

Чен впервые встал на коньки в 3 года в Солт-Лейк-Сити. Город, который принимал Олимпийские игры в 2002 году, заразил мальчика атмосферой праздника. Еще не понимая того, сколько усилий придется приложить, он заявил родителям о своем желании когда-нибудь оказаться на Играх. И родители восприняли слова ребенка всерьез. В то время у семьи с пятью детьми было не так много денег, поэтому Чен посещал получасовые занятия раз в неделю, в остальное время они с мамой, которая очень внимательно следила за прогрессом сына, отправлялись на общественный каток, который обходился гораздо дешевле.

«Мама ходила на все тренировки, следила за всем, что я делаю, и поддерживала меня каждый день. Она старалась сделать так, чтобы я не воспринимал фигурное катание, как работу, превращала наши занятия в игру, было очень весело. Думаю, такой подход в итоге мне помог полюбить этот спорт, - рассказал Чен. – Родители хотели, чтобы мы с братьями и сестрами использовали каждую возможность в учебе, внеклассных занятиях или в спорте. Они хотели, чтобы мы во всем добивались успеха и реализовали себя в жизни. При этом мама никогда не давила на меня, не говорила, что я непременно должен выиграть Олимпиаду. Она лишь говорила мне, что сегодня я не должен быть хуже, чем вчера, что я просто должен двигаться вперед».

Помимо фигурного катания Нейтан несколько лет занимался гимнастикой, играл в хоккей, посещал балетную школу. Хоккей всегда был в удовольствие, гимнастика помогла укрепить мышцы и улучшить координацию, а для занятий балетом требовалась серьезная дисциплина.

«Когда я учился в школе, мама не хотела, чтобы я вляпался в неприятности. Солт-Лейк-Сити – довольно безопасное место, но она хотела убедиться, что я занят чем-то полезным и не трачу время попусту. Поэтому она привела меня в хоккей, балет, гимнастику и все такое. Каждый день я был занят с 7 утра до 6 вечера. Мне нравился такой образ жизни. Думаю, это соответствует моему характеру. Я общался с разными людьми, это полезно для общего развития, - считает Чен. – Шесть или семь лет я играл в хоккей, столько же занимался гимнастикой и танцами. До того, как мы переехали в Калифорнию, я занимался всем этим пару раз в неделю. С фигурным катанием получалось лучше всего, в остальном больших успехов не было, но было интересно».

По словам Нейтана, фигурное катание – индивидуальный вид спорта, поэтому занятия хоккеем и игра в команде ему особенно нравились. В командных видах приходится работать группой на общий результат. Этот навык оказался полезным и сейчас.

«На раннем этапе ты больше работаешь один. Да, рядом всегда есть родители и тренер, но настоящая команда у фигуриста появляется только на более серьезном уровне. В этой команде нужно определить ключевых игроков. Думаю, навык работы в команде, где четко распределены роли, который я приобрел в детстве, оказался очень полезен для меня сейчас. Я понял важность общения с командой. Нужно четко понимать, чем должен заниматься каждый человек в этой команде, чтобы добиться результата», - уверен спортсмен.

На хоккейной площадке Чен начинал играть на позиции защитника, потому что умел кататься назад: «Умеешь кататься назад – так иди назад». Со временем, когда остальные ребята выросли, невысокого худощавого паренька частенько прижимали к бортам. Хоккей – контактный спорт, так что не обходилось без синяков и ушибов, но Нейтан до сих пор скучает по тем славным дням.

Первые соревнования по фигурному катанию привели маленького Нейтана в ужас: «Я до смерти боялся судей. Я не знал, что они собираются делать. Я вообще не хотел, чтобы меня судили. Мне было 3 или 4 года, и я не особо понимал, что вообще происходит. Я боялся, что судьи сделают мне больно. Но меня заверили, что они не собираются меня съесть и будут просто выставлять оценки».

«С тех пор каждый раз, когда я выхожу на соревнования, я волнуюсь. Но я к этому уже привык. Поэтому, если я не волнуюсь перед выступлением, что-то однозначно идет не так, - рассказал спортсмен. – Даже на тренировках перед прогонами я иногда стараюсь воспроизвести в себе эти ощущения. Особенно накануне соревнований, когда мне нужен чистый тренировочный прогон, я начинаю испытывать волнение. Со временем я научился справляться с нервами и использовать эти ощущения на пользу себе. Думаю, для успеха на соревнованиях нужно научиться получать удовольствие, насколько это возможно. Понимаю, что это звучит избито, но это здорово помогало мне в последние 2 года. Когда я выхожу на соревнования с мыслью, что мне нужно все сделать хорошо и выиграть, я катаюсь ужасно. Каждый раз я задаю себе вопрос, сколько раз мне еще доведется выступать на ЧСША, ЧМ, ОИ. По пальцам можно пересчитать. Поэтому я рассматриваю каждые соревнования как возможность проявить себя, я чувствую себя более свободно и катаюсь гораздо лучше».

Скотт согласен, что восприятие происходящего с благодарностью, умение наслаждаться моментом и стараться как можно лучше запомнить все, что происходит вокруг, - и есть ключ к успеху спортсмена.

Отредактировано Submarina (03.05.2020 14:24:28)

Поделитесь, пожалуйста, ссылкой, если не трудно. Сэкономим время.

Нейтан Чен и Скотт Гамильтон. Часть 2.

Первые успехи

В 10 лет Нейтан Чен впервые принимал участие в чемпионате США среди новисов. В произвольной программе он катался под музыку С.Прокофьева «Петя и волк» и одержал свою первую серьезную победу. По словам Скотта, то выступление произвело на него большое впечатление. Это был олимпийский год, в чемпионате участвовало немало серьезных взрослых ребят, но мальчишке ростом чуть больше метра удалось перетянуть все внимание на себя.

«В то время моим тренером была Женя Чернышова. Выбор музыки был ее идеей. Мне нравилась программа, музыка и персонажи. Было забавно, как в мультике. По правде говоря, тогда я был ребенком и не мог еще в полной мере проникнуться программой. В плане хореографии я делал то, что мне говорили, - рассказал Чен. – Но Женя и мамой говорили мне, я должен постараться и рассказать историю на льду. В каждой части программы я изображал определенного персонажа, пытался передать его эмоции. Сейчас мне самому приходится решать, что и как интерпретировать, но тогда другие люди составили программу таким образом, чтобы мне было проще, они превратили программу в игру».

В своей произвольной программе Нейтан прыгал тройной сальхов и тройной тулуп. Он допустил серьезные ошибки на двух прыжках, но тренер всегда учила его продолжать несмотря ни на что. «К счастью, я хорошо выступил в короткой программе и смог удержаться на первом месте. Это стало большим уроком для меня. Да, ты можешь допускать ошибки, но несмотря на это нужно продолжать дальше, нужно думать о том, чтобы не допускать новых ошибок. Важны обе программы. Если что-то не получается в короткой, нужно постараться хорошо выступить в произвольной», - считает он.

Две недели спустя на показательных выступлениях Чен повторил свою произвольную программу со всеми тройными прыжками, потому что не хотел закончить соревнования на минорной ноте. Нейтан сразу задал себе высокую планку и уже через год снова победил среди новисов.

«Мои тренеры и родители всегда старались оградить меня от излишнего внимания. После одних соревнований они говорили мне, что я должен сосредоточиться на следующих. Они не позволяли мне находиться на волнах успеха слишком долго. И сейчас я всегда стараюсь сосредоточиться на том, над чем еще мне нужно поработать, что еще я могу улучшить», - отметил фигурист.

Скотт похвалил Нейтана за то, что он всегда был хорошим исполнителем на льду, и даже в очень юном возрасте умел показать свою индивидуальность. Однако первые победы не были для Чена конечной целью, он всегда готовил себя к чему-то большему.

«Выходя на лед, я не хотел проигрывать. Я всегда хотел побеждать. Мне казалось, что в этом и есть смысл соревнований. Конечно, такие мысли есть у меня и сейчас, но все мы, спортсмены, хотим одного и того же. Побеждает не тот, кто больше всех этого хочет, а тот, кто лучше всех выступил. Нужно много трудиться, создавая для себя наилучшие условия, в которых ты можешь победить. Но тогда, конечно, я хотел выиграть, стать чемпионом США», - сказал он.

«Мне нравились ощущения от победы, нравилось стоять на верхней ступеньке пьедестала, и значок, который выдают всем чемпионам, мне тоже очень нравился. Тебе вручают медаль, включают We Are the Champions, это так круто. Но само желание победить – это полдела. Важна еще правильная подготовка. А еще спорт нужно любить больше побед. Одно желание победить не поможет справиться с трудностями», - уверен Чен.

«Честно говоря, когда я был ребенком, я ненавидел соревноваться. Мне нравилось побеждать, но не соревноваться. Я всегда спрашивал себя, зачем вообще заставлять себя это делать. Это же так ужасно, так страшно. Но из-за страха и нервов чувство облегчения, которое ты испытываешь после проката, только усиливается. Сейчас мне нравится соревноваться. Да, в детстве приходилось себя заставлять и преодолевать страх, сейчас гораздо легче», - говорит спортсмен.

Через год Чен победил на чемпионате США среди юниоров. Среди участников было много ребят постарше, и Нейтан изо всех сил старался не показывать им свой страх, делая вид, что готов соревноваться с большими ребятами.

«У моих соперников было гораздо больше опыта, но я полностью доверял своему тренеру. Она точно знала, что я должен делать. Я старался отбросить все сомнения и переживания и просто сделать то, что у меня получалось на тренировках. К счастью, мне это удалось», - отметил он.

Еще через год Нейтан стал только третьим на чемпионате среди юниоров. Однако, по его словам, тот чемпионат заставил его по-настоящему гордиться собой, потому что именно тогда появились первые подростковые травмы. Кроме того, он серьезно заболел прямо накануне и не был уверен, что вообще сможет выступать.

«Все время, пока мы там были, у меня была высокая температура, я плохо себя чувствовал, еле вставал с кровати. Но мы приехали издалека, и хотелось, чтобы это было не зря. Я пытался сделать все, что мог. В то время мы уже думали об участии в юниорских Гран-при, нужно было показать результат дома. Тогда было не важно, выиграю я или нет. Я хотел лишь, чтобы те соревнования для меня состоялись. И я очень горжусь тем, что смог преодолеть себя», - рассказал Чен.

Отредактировано Submarina (03.05.2020 14:05:31)

Нейтан Чен и Скотт Гамильтон. Часть 3.

О работе с разными тренерами и первых взрослых соревнованиях

В то время Нейтан как раз начинал работать с Рафаэлем Арутюняном. Юниорский чемпионат в следующем году снова стал для него победным.

«У меня улучшилась техника. Я уже принимал участие в Гран-при и пытался отобраться на чемпионат мира. Я хотел доказать себе, что достоин туда поехать. В то том сезоне у меня была еще одна цель, а это всегда мне помогало на соревнованиях. Каждое соревнование в сезоне – это ступенька на пути к следующему соревнованию. Я и сейчас так считаю. Первый этап Гран-при, за ним второй этап, затем финал, национальный чемпионат, Чемпионат мира и т.д. И еще есть Олимпиада. Таким образом, на нацчемпе в том году я готовил себя к юниорскому ЧМ», - рассказал Чен.

В успехе каждого спортсмена огромную роль играет его тренер. На своем пути Нейтан работал с разными тренерами. Его первым тренером была Стефани Гросскап. Она научила Нейтана любить фигурное катание.

«Стефани – самый позитивный человек из всех, кого я знаю. Ее любовь к фигурному катанию была очень заразительна. Она помогла мне понять, что фигурное катание – это действительно веселое занятие. Оказалось, с его помощью можно чего-то добиться в жизни. Она и сейчас помогает мне советом, когда мы видимся с Сан-Вэлли. Стефани очень классная», - сказал Чен.

Затем он какое-то время работал с Карелом Коваром. От него Нейтан узнал больше о европейском стиле катания, с ним он учился прыгать двойные прыжки и закладывал базу для тройных. Женя Чернышова научила Чена тренироваться, составлять план на сезон, преодолевать трудности и работать дальше.

«Работа была ее девизом. Для ребенка это идеально. Хорошо, когда рядом есть такой человек, который может тебя заставить», - говорит он.

Рафаэль Арутюнян научил Чена видеть красоту фигурного катания, подмечать детали. С ним они учились держать позу, правильно поворачивать голову, работать руками и корпусом.

«С Рафом у нас не столько тренировки. Тренироваться меня, к счастью, учили, когда я был ребенком. Раф учит разбираться в фигурном катании, учит основам и пониманию спорта в целом. А еще у меня был переходный период, когда я какое-то время работал с Мариной Зуевой. Она учила меня тому, как важно отдыхать. Если ты будешь все время тренироваться, тело не выдержит, обязательно нужно время, чтобы восстановиться морально и физически. До того мне только и говорили: работай, работай, работай. Даже когда тяжело. Но чего я не понимал, так это того, что иногда для лучшего результата нужно давать себе передышку. Это основное, чему научила меня Марина. Конечно, с ней мы много работали над хореографией и презентацией, но тот урок был важнее всего», - считает Чен.

В 2015 году Чен впервые принял участие в взрослых соревнованиях на ЧСША. По его словам, в первый год он был излишне самоуверен. Он был убежден, что сможет всех обыграть, потому что он освоил четверной прыжок. Правда он не учел, что помимо квада в фигурном катании есть масса других аспектов.

«Я был удивлен результатом [Нейтан занял восьмое место]. Думал, что окажусь гораздо выше. Тогда у меня на многие вещи открылись глаза. В то время у меня еще были кое-какие травмы, связанные с ростом. Но именно тогда я понял, что все ребята, выступающие на взрослом уровне, очень крутые. Еще через год я уже прыгал четверной сальхов и тулуп, 3 или 4 квада в ПП вроде бы. Думал, что тогда уж точно победить будет легко, но все равно не вышло. И я понял, что над многим мне еще предстоит поработать», - рассказал Чен.

«В том году я как раз получил травму на гала, так что у меня было много времени, чтобы подумать, чего же мне не хватает. После травмы я вернулся в спорт, у меня были четверной луц и флип. Это очень помогло (смеется). Но и над другими аспектами своего катания я тоже начал больше работать. Не хочу сказать, что сейчас я прекрасен во всем, я все еще работаю над собой. Те первые выступления на взрослом уровне действительно открыли мне глаза», - уверен спортсмен.

Отредактировано Submarina (03.05.2020 14:06:15)

Кстати да, да. Он иногда рассуждает, как очень взрослый дяденька, если не брать в расчет вечные you know и все такое. Понравилось, что он про каждого из своих тренеров нашел хорошие добрые слова. Про Рафа отдельная история. "Они сошлись. Волна и камень..."😃

Оооо, вот на это я бы тоже посмотрела!!! Вот это была бы феерия! 😁