И склеить с «Шаром цвета хаки»
Хотя, если честно, именно в таком роке (АК, НаУ, БГ, АукцЫон) я Алёну не вижу. Из русскоязычных ей бы Би2 с симфоническим оркестром хорошо бы пошли. У них размах чувствуется.

Есть куча другой хорошей музыки, под которую Алёна никогда не катала.

Да-да-да

Вот уж кто-то, а Алена очень пластичная и музыкальная девушка

а вы читали интервью, как ШЛБ ставит программы, или предполагаете по аналогии с ДГ?
она не раз рассказывала, что спортсмены к ней приходят либо с музыкой, под которую хотят катать, либо она начинает их расспрашивать, что им нравится, что они любят, что им интересно
подход "ставим это насильно, потому что другое она не скатает" - вообще не про ШЛБ. иначе она бы не ставила программы Рике или Ён Ю, в которых те смотрелись не очень подходяще

Очень удобное оправдание неудач... Но думаю, что если профессиональный хореограф видит, что музыка не подходит спортсмену, то вряд ли поставит заранее провальную программу. Лизе она предложила свою музыку, кстати.

Audrey
Длинна корпуса от тазобедренной кости до макушки не по ГОСТу 

Просто Елена Вячеславовна Жгун когда-то научила Алёну правильно скользить. Поэтому верх у неё и расслаблен.

Я не сомневаюсь, что скольжение на расслабленность корпуса также влияет. Однако и возраст на это точно также влияет. Детям вообще очень сложно объяснить как это: двигать чем-то, не делая при этом видимых усилий. Подросткам 12-15 лет - уже проще, но тоже не часто. А вот где-то с 16 лет девчата, которые заняты сложно координационными видами спорта, начинают ощущать своё тело не так, как прежде + смещение центра тяжести + психологическое взросление. Всё это позволяет спортсмену начать работать спиной, которая и движет всю верхнюю часть.

То есть, тут нужно понимать, что речь идёт не о том, что мышцы совсем расслаблены и находятся в покое. Скорее - об эргономике движений. Чем старше девочка, тем проще ей объяснить, что для того, чтобы корпус и руки двигались "вот так" и не были при этом скованны, нужно задействовать вот эти группы мышц, а вот те, которые она пыталась также задействовать во время движения раньше, здесь абсолютно лишние. И если она их не будет задействовать, то ничего криминального не случится, движение всё равно получится.

А чем меньше мышц задействовано при движении, тем более естественно смотрится движение. И танцевальнее, соответственно.

Я уже приводила банальный пример в теме Саши: для того, чтобы руки встали в правильную балетную позицию полукругом, нужно не руки поднимать полукругом, напрягая при этом сами руки и плечи, а поставить правильно корпус. Если корпус поставлен верно, то достаточно поднять расслабленные руки - они сами встанут в нужную позицию. При этом спина будет держать их и, соответственно, руки напряжены для этого не будут. Если всё сделано верно, то в такой позиции можно стоять хоть 10-15 минут, если позволит спина, мышцы рук вообще не почувствуют, что они подняты. И из такой расслабленной позиции можно делать что угодно.

Отредактировано Tsquirrel (25.09.2020 16:13:32)

Не зря же она

Должность:
Доцент
Степень:
Кандидат педагогических наук (1994 г.)
Стаж научно-педагогической работы - 30 лет.

Отредактировано Marivanova (25.09.2020 16:14:04)

У Вас идеальный рост для гимнастики    Да и для фигурного катания, в частности, тройных акселей тоже

В первую очередь влияет. Процитирую Chloe

Вы правильно пишите "если поставлено верно". При поставленном скольжении корпус будет расслаблен.

После прочтения рары страниц решила пересмотреть ранние программы Алёны. Вот сколько ей тут лет? 9? 10? А какой поразительный конёк, просто выдающийся. 

Надеюсь, что она ищет компромисс, выбирая в итоге то, к чему лежит душа спортсмена (это же не обязательно, что то-одно, что точно не получится) и оставляя какую-то часть для зоны роста. У Алены все-таки сложный случай с удаленкой, возможно, поэтому экспериментировать с музыкой не стали пока, хотя лино меня этот выбор и не порадовал, но посмотрим, вдруг крутой контемп поставит)

Девять. Насколько понимаю это первый сезон у Елены Вячеславовны Жгун. Первое соревнование (из двух) в сезоне 2012 - 2013 Открытое Первенство на призы Президента ФФКК города Москвы (стр. 28).