С 18.10.22 В ТЕМЕ ДЕЙСТВУЕТ ОСОБЫЙ РЕЖИМ МОДЕРИРОВАНИЯ (см. п.7 правил).
Александра ИГНАТОВА (ТРУСОВА)
Дата рождения: 23 июня 2004 года (Рязань)
Клуб: Ангелы Плющенко
Профиль ISU: http://www.isuresults.com/bios/isufs00102760.htm
Достижения:
Серебряный призер ОИ 2022, личный зачет
Бронзовый призёр чемпионата мира
Серебряный и бронзовый призёр чемпионата Европы
Бронзовый призёр финала гран-при
Двукратная чемпионка мира среди юниоров
Двукратная чемпионка России среди юниоров
Победительница юниорского финала гран-при
Четыре медали чемпионатов России - золото 2022 года, серебро, бронза, бронза.
Первая женщина исполнившая на соревнованиях 4Lz, 4F, 4T и четверной в комбинации 4Т-3Т
Первая женщина приземлившая 2, 3, 4 и 5 четверных в одной программе
Первая женщина преодолевшая отметку в 100 баллов за технику.
Установила 7 мировых рекордов(три на ЮГП в Литве 2018, ПП и Сумма на Мемориале Непелы 2019, ПП и Сумма на ГП в Канаде)
9 юниорских мировых рекордов(КП в финале ЮГП 2017, ПП и Сумма на ЮЧМ 2018, 3 рекорда на ЮГП в Каунасе 2018, ПП на ЮГП в Ереване 2018, ПП и Сумма на ЮЧМ 2019)
Самая титулованная юниорка России (2 юниорских чемпионата мира, 2 юниорских чемпионата России, 4 этапа и финал ЮГП)
Самая молодая в истории победительница этапа юниорского гран-при, финала юниорского гран-при и юниорского чемпионата мира
Первая девушка сделавшая два разных вида четверных прыжков в одной программе(сальхов - тулуп)
Первая девушка сделавшая три разных вида четверных прыжков в одной программе(флип - лутц - тулуп)
Первая в истории фигурного катания кто приземлил три каскада оканчивающихся различными тройными прыжками(3 Сальхов, 3 Риттбергер и 3 Тулуп)
Первая фигуристка в истории выполнившая ойлерный каскад с четверным прыжком 4T-eu-3S
Первая фигуристка в истории, выполнившая ойлерный каскад 4L-eu-3S
Первая женщина сделавшая четверной прыжок во второй половине программы
Первая россиянка признанная лучшей молодой спортсменкой Европы
Трижды внесена в книгу рекордов Гиннеса
Единственная девушка, которая сделала программу с 5-ю элементами сложностью выше 10 баллов
Личный рекорд:
КП - 77.69
ПП - 177.13 OR
Сумма - 251.73
Программы сезона 2022-2023:
КП:Indila — Ainsi Bas La Vida
ПП:J2 — I Believe I Can Fly (Epic Trailer Version) и Enryoki — When You Are High.
КП:
Benediction And Dream (from "Frida" soundfrack) by Elliot Goldenthal, performed by Lila Downs
Solo tu (from Frida soundfrack) - Elliot Goldenthal -
Alcoba Azul (from Frida soundfrack) - Elliot Goldenthal -
ПП:
Call Me Cruella (from "Cruella" soundfrack) by Florence + The Machine
The True Story of Cruella's Birth (from "Cruella" soundfrack) by Nicholas Britell
I Wanna Be Your Dog (from "Cruella" soundfrack) by John McCrea
Соцсети и сайты с результатами:
Соцсети, Тим Трусова, билеты на соревнования и шоу: https://taplink.cc/teamtrusovaofficial
Телеграмм - https://t.me/s/avtrusovaofficial
Инстаграм - https://www.instagram.com/avtrusova/
ВКонтакте - https://vk.com/avtrusovaofficial
ТикТок - https://www.tiktok.com/@mr.mrs_ignatov? … q174841454
Weibo - https://m.weibo.cn/u/7734278610?uid=773 … bc6_-_feed
Bilibili - https://space.bilibili.com/2022718277
Wikipedia - https://en.wikipedia.org/wiki/Alexandra_Trusova
AllSkaters - https://allskaters.info/alexandra_trusova/
SkatingScores - https://skatingscores.com/unit/rus_alexandra_trusova/Официальный канал бренда спортивной одежды Александры Трусовой
https://t.me/kateeskids
25.09.15 Каскад 3Lz-3T в 11 лет https://youtu.be/28g3_VKafi8?t=116
13.11.16 Попытка тройного акселя на мемориале Волкова https://www.youtube.com/watch?v=3cfH6jpgVkQ
04.02.17 Каскад 3Lz-3Lo в 12 лет и 4 место на первенстве России будучи самым молодым участником https://youtu.be/fpCPuMGvV8M?t=42
20.04.17 Первый кантилевер вставленный в программу https://youtu.be/Bgj6UOAcuJY?t=51
24.04.17 Публикация первого четверного https://rsport.ria.ru/20170425/1119591507.html
28.04.17 Корпорация монстриков https://rsport.ria.ru/20170428/1119704427.html
28.04.17 Тутберидзе о четверных https://www.sports.ru/figure-skating/1050746866.html
09.08.17 Первое интервью https://www.fsrussia.ru/news/3068-aleks … ernoj.html
26.08.17 Дебют на международной арене с рекордными баллами и приземлённым четверным https://www.sports.ru/figure-skating/1054958319.html
29.08.17 Золото Рязани https://mediaryazan.ru/articles/detail/398439.html
20.09.17 Светлана Трусова о дочери https://pp.userapi.com/c836732/v8367326 … 3aU1nU.jpg
10.10.17 Большая статья о единственной в мире квадистке https://www.ryazan.kp.ru/daily/26741/3769937/
09.12.17 Интервью после ФЮГП https://www.fsrussia.ru/intervyu/3442-a … atsya.html
15.12.17 Четверной тулуп выученный за 3 дня https://rsport.ria.ru/20171215/1130123436.html https://cdn.tribuna.com/fetch/?url=http … 5d9zy4.jpg
03.01.18 Интервью Самохвалову https://rsport.ria.ru/20180103/1130785105.html
21.01.18 Впервые у девушек был показан четверной на показательных выступлениях, впоследствии это станет традицией https://www.youtube.com/watch?v=x9uSMQ9QPIc
21.02.18 Первый четверной в истории отечественного женского катания https://53news.ru/novosti/37423-v-velik … aniya.html
10.03.18 Новая эра в женском фигурном катании https://www.isu.org/figure-skating/news … teParam=15
12.03.18 Если чего-то очень захотеть, то всего можно добиться https://www.fsrussia.ru/intervyu/3638-a … itsya.html
12.03.18 Первый тренер Ольга Шевцова https://www.mk.ru/sport/2018/03/12/tren … yzhka.html
13.03.18 Глейхенгауз https://www.fsrussia.ru/intervyu/3643-d … livat.html
27.03.18 Пресс-конференция по итогам сезона https://www.youtube.com/watch?v=9byc7GQ63DU
27.03.18 Первый четверной лутц на тренировке https://www.youtube.com/watch?v=Ncr-X_WaaxE
05.04.18 В 10 лет я прыгала все тройные, в 12 выучила четверной https://www.sovsport.ru/figure/articles … navlivajut
01.08.18 Большое интервью Саши и её родителей для журнала "Мир фигурного катания" https://vk.com/@eteritutberidze-aleksnd … nnaya-kosa , https://vk.com/@eteritutberidze-svetlan … oboi-cel-i , https://vk.com/@eteritutberidze-vyaches … d-doch-kot .
08.08.18 3 четверных на тестовых прокатах https://russian.rt.com/sport/article/54 … lutc-tulup https://www.youtube.com/watch?v=WnUjyJM … =emb_title
09.09.18 Прыжковый феномен продолжает делать историю https://www.isu.org/isu-news/news/126-j … teParam=15 https://www.youtube.com/watch?v=FP_qSbq4-r0
16.09.18 Интервью с Этери для НТВ https://www.youtube.com/watch?v=oGp89uJ9wIw
23.09.18 Vogue. Дети https://vk.com/alextrusova?w=wall-151899764_6007
12.10.18 Первый в истории четверной лутц преодолевая болезнь https://www.msn.com/ru-ru/sports/news/н … ar-BBOgPXw
13.10.18 Я не поехала бы без четверного https://www.vbetnews.com/ru/aleksandra- … etvernogo/
24.11.18 Каскад на который не решались даже мужчины 4Lz-3Lo https://news.sportbox.ru/Vidy_sporta/Fi … _muzhchiny
26.11.18 Репортаж японцев из Хрустального https://www.youtube.com/watch?v=RM5EPf7d2bY
26.11.18 В Рязани https://www.youtube.com/watch?v=CSB7Vv01dAE https://www.youtube.com/watch?v=mNd8qQUmviU
30.11.18 Экскурсия по АМК "Рязанский" http://www.amka-milk.ru/blog/details/id/8
22.12.18 Дебют на взрослом уровне https://www.sport-express.ru/figure-ska … t-1493798/
24.12.18 Интервью на Первом и "Вечерний Ургант" https://www.youtube.com/watch?v=l7PJ3Y89tYU , https://www.youtube.com/watch?v=XDivOSVfct0
28.12.18 Четверной флип на тренировке https://nevasport.ru/44052-trusova-ispo … renirovke/
03.02.19 C 7 места после короткой к победе на Первенстве России https://www.sovsport.ru/figure/articles … la-164-44-
07.02.19 Хотела бы всегда выступать за Россию https://www.ryazan.kp.ru/daily/26939.4/3989627/
07.02.19 Сотрудничество с Адидас https://www.instagram.com/p/BtlAqw9nAqs/
24.02.19 Интервью для YoungPost https://www.instagram.com/p/BuP-5GDBZ-H/ http://s8.uploads.ru/yS2L5.jpg
09.03.19 "Королева Четверных" защищает чемпионский титул https://www.isu.org/figure-skating/news … teParam=15
10.03.19 Я всего добьюсь сама, без золотой рыбки https://www.fsrussia.ru/intervyu/4313-a … -sama.html
11.03.19 О Тине https://rsport.ria.ru/20190311/1551691518.html
21.03.19 В спецвыпуске журнала Грация http://sg.uploads.ru/Yrm8I.jpg
27.03.19 Живое общение организованное Adidas https://www.youtube.com/watch?v=IjcvKbDpOCE
30.03.19 Открытие катка в Кисловодске https://www.youtube.com/watch?v=pQaew3W-pGU
11.04.19 Классный руководитель https://www.sport-express.ru/figure-ska … a-1533397/
20.04.19 Съёмки для ELLE https://www.elle.ru/moda/novosty/syuzan … id6819923/
26.04.19 В гостях у Командной https://www.youtube.com/watch?v=RGDDZB9DDZg
04-06.19 Первые участия в шоу (Авербух, Тутберидзе, Bol on Ice, Dream on Ice)
11.05.19 О шоу https://fsrussia.ru/news/4390-aleksandr … lutts.html
18.05.19 Лучший молодой спортсмен Европы https://www.eurolympic.org/quad-queen-t … r-athlete/
13.06.19 Топ-20 молодых и перспективных Россиян по версии РБК https://www.rbc.ru/technology_and_media … 7bc06867e5
19.06.19 Интервью Олимпийскому каналу https://www.youtube.com/watch?v=lT8wAqGgBno
25.06.19 Благотворительная встреча со следж-хоккеистами https://www.instagram.com/p/BzG5WbNJv98/
01.07.19 Присвоение звания МСКМ https://nevasport.ru/80416-trusova-stal … -v-14-let/
10.07.19 Цурская о том, кто первый сделал четверной в группе ЭТ https://www.sovsport.ru/figure/articles/2:910333
14.09.19 Дипломы книги рекордов Гиннеса https://sun1-88.userapi.com/c855032/v85 … VtMT68.jpg https://sun1-89.userapi.com/c855032/v85 … cqYmz8.jpg
21.09.19 Старт взрослой карьеры с мировым рекордом https://www.eurosport.ru/figure-skating … 1361.shtml
21.09.19 4 четверных в одной программе? посмотрим... https://www.sports.ru/figure-skating/1078394676.html
05.10.19 Четыре квада на Japan Open https://www.youtube.com/watch?v=yk_WrS3GF8I
24.10.19 Большое предсезонное интервью https://www.youtube.com/watch?v=QEnLQ5Duxfc
27.10.19 Исторические 100 баллов за технику и мировые рекорды в Канаде https://novayagazeta.ru/articles/2019/1 … na-million
28.10.19 Параллельный четверной с Ханю https://www.youtube.com/watch?v=v3u-jCUlp6A
20.11.19 Интервью после Ростелеком кап https://www.sport-express.ru/figure-ska … a-1612899/
23.11.19 Тройной аксель на тренировке https://www.instagram.com/p/B5NnHvSihJN/
05.12.19 Передача "ФК" на Первом https://www.youtube.com/watch?v=szZ3gu0FL7I
08.12.19 Первый в истории четверной флип https://life.ru/p/1259983
26.01.20 Интервью после ЧЕ https://rsport.ria.ru/20200126/1563889928.html
12.02.20 Съёмки для TATLER https://www.instagram.com/p/B8eGO49I1jS … e=ig_embed
26.02.20 Шоу "Путь к победе" и новая показательная программа https://www.sports.ru/figure-skating/1083711241.html
27.02.20 12 апостолов по версии журнала Esquire https://esquire.ru/hero/164853-12-apost … ka-15-let/
12.03.20 5 четверных в одной программе на тренировке https://www.youtube.com/watch?v=MqqqOgCzHvo
06.04.20 Интервью из изоляции https://www.sport-express.ru/figure-ska … i-1660171/
06.05.20 Переход из группы Тутберидзе к Евгению Плющенко https://sport24.ru/news/other/2020-05-0 … yushchenko
12.05.20 Интервью Плющенко о переходе https://rsport.ria.ru/20200512/1571294491.html
13.05.20 Мнение Аратюняна https://russian.rt.com/sport/article/74 … tutberidze
01.06.20 Большое видеоинтервью с Командной https://www.youtube.com/watch?v=1WlVeRHvyAw
12.06.20 Первое упоминание о приземлении четверного риттбергера https://www.sports.ru/figure-skating/1086099494.html
25.07.20 Начало сотрудничества с aminoVITAL https://www.instagram.com/p/CDEaTGwoG_u/
03.08.20 Амбассадор сумок Graziella & Braccialini https://www.instagram.com/p/CDbFO8ZoYfQ/
04.08.20 Документальный фильм на МатчТВ https://www.youtube.com/watch?v=NXUABHW5Sew
15.09.20 Плющенко о тренировочном процессе https://fsrussia.ru/intervyu/5112-na-st … ossii.html
12.10.20 Интервью после победного этапа кубка России https://fsrussia.ru/news/5149-aleksandr … oskve.html
15.10.20 Публикация четверного риттбергера 4Lo https://www.instagram.com/p/CGXiiDLoWeA/
16.10.20 О прекращении работы с Розановым https://www.sport-express.ru/figure-ska … o-1719891/
21.10.20 Первое упоминание о биографии https://www.sports.ru/figure-skating/10 … biogr.html
02.11.20 Зимняя коллекция Adidas https://www.instagram.com/p/CHFGHA3Brla/
04.11.20 Автор биографии Елена Зотова рассказывает о идее создания этой книги https://www.sport-express.ru/figure-ska … i-1725703/
22.12.20 Интервью Плющенко о травме на Ростелеком кап https://www.olympicchannel.com/ru/stori … -с-детьми/
23.12.20 ТОП-10 самых популярных спортсменов года в российских СМИ https://www.sports.ru/boxing/1092298383 … ubu-k.html
24.12.20 Картина https://vk.com/katerin_art?w=wall314378561_706
29.12.20 Дмитрий Михайлов о Саше https://www.sport-express.ru/figure-ska … u-1743021/
07.01.21 Участие в шоу Плющенко "Лебединое озеро" https://www.instagram.com/p/CJrBJCfKsrA/
12.01.21 Личный дом на тренировочной базе в Горках https://sport24.ru/news/figureskating/2 … yushchenko
14.01.21 Игра в хоккей https://www.instagram.com/p/CKCYPRajcIa/
22.01.21 Амбассадор швейцарских часов Maurice Lacroix https://www.instagram.com/p/CKWSfy2BLkv/
05.02.21 Участие в первом прыжковом турнире в формате мужчины против женщин
09.02.21 Репост от Шэрон Стоун https://www.sports.ru/figure-skating/10 … -nome.html
20.02.21 Большое интервью "Чемпионату" https://www.championat.com/figureskatin … a-chm.html
26.02.21 Новая собака Алита https://www.instagram.com/p/CLws7_6pUQj/
27.03.21 Интервью после дебютного ЧМ https://russian.rt.com/sport/article/84 … a-intervyu
28.03.21 Параллельный четверной с Нэйтаном Ченом https://www.instagram.com/p/CM9VBrPIHW3/
29.03.21 В программе Сегодня на НТВ https://www.youtube.com/watch?v=nTYbRJsAmo0
01.04.21 Репортаж МатчТВ об итогах чемпионата мира https://www.youtube.com/watch?v=qdZhgSB98Vc
02.04.21 Презентация книги https://www.instagram.com/p/CNARClnJ2mp/
05.04.21 Интервью с Губерниевым https://vk.com/video-151899764_456241620
08.04.21 Интервью с Канделаки https://www.youtube.com/watch?v=zA3te5yU0cw
09.04.21 Эфир на "АвтоРадио" https://www.youtube.com/watch?v=o_-MD7zkptY
09.04.21 Участие в программе Женщины сверху https://www.youtube.com/watch?v=Ldw0G9a3PgI
13.04.21 Открытие фан-клуба в Японии https://twitter.com/sashajapanfc
14.04.21 Автограф сессия на выставке ExpoElectronica https://www.instagram.com/p/CNpRkLOpPqv/
18.04.21 Новый цвет волос https://www.instagram.com/p/CN0AHBJpp2k/
19.04.21 Компания от Адидас #ImpossibleIsNothing https://www.instagram.com/p/CONlCCYHLqo/
29.04.21 Книга на английском штурмует Amazon https://www.instagram.com/p/COQUl8ejJJ0/
01.05.21 Уход от Плющенко и возвращение в Самбо-70 https://matchtv.ru/figure-skating/match … v_razminke
18.06.21 Интервью для Триколор ТВ, записанное в апреле 2021 года. https://vk.com/video-151899764_456241696
07.07.2021 Саша в рекламе бренда «Верховье» https://vk.com/video-151899764_456241724
10.07.2021 Сюжет про Александру во время премии ISU Skating Awards https://vk.com/video-151899764_456241730
12.08.2021 Рекламный ролик AMINO VITAL с Сашей https://www.youtube.com/watch?v=EOJQ32NzNUM
08.09.2021 Александра в рекламе бренда Suisonia https://www.youtube.com/watch?v=IO2LsSuSv-4
12.09.2021 Исторический прокат произвольной программы с 5 квадами на ОП в Челябинске https://www.youtube.com/watch?v=SdsIpSbQJdo https://www.youtube.com/watch?v=FTJIXa_cIDU
28.10.2021 Контракт с североамериканской компанией Brilliance & Melrose. https://vk.com/alextrusova?w=wall-151899764_63835
24.12.2021 Александра Трусова отвечает на вопросы не про фигурное катание. Первый канал. https://www.youtube.com/watch?v=1h-fcJMTxSI
18.02.2022 Исторический прокат Александры Трусовой на ОИ 2022 с 5 приземленными квадами. https://www.youtube.com/watch?v=wthEgbXlaMM
12.03.2022 Александра Трусова об эмоциях после ОИ. https://www.youtube.com/watch?v=VV-Ic8HnFmY
18.03.2022 Дмитрий Михайлов - большое интервью, много о Саше. https://matchtv.ru/figure-skating/match … j_i_khejte
20.05.2022 Александра Трусова: жизнь после Олимпиады. Телеканал "Моховая, 9" https://www.youtube.com/watch?v=tmpJT9A9CnI
10.06.2022 Прыжок в будущее. Репортаж об Александре на МАТЧ ТВ https://www.youtube.com/watch?v=2wj5khzSJ_Q
16.06.2022 «Приехала через 10 лет — такая же застенчивая». Первый тренер Трусовой о слезах, переходе к Плющенко, Олимпиаде" https://sport24.ru/news/figureskating/a … yushchenko
17.06.2022 Александра Трусова: правда об Олимпиаде / Детство в Рязани и первый тренер / Шоу Плющенко - https://www.youtube.com/watch?v=R6HFlmgL1Kw
23.07.2022 Александра Трусова с Максимом Траньковым на VK Fest https://www.youtube.com/watch?v=ItvHekiQhdk
27.01.2023 Мастер-класс в Красноярске. https://www.youtube.com/watch?v=I3AZVj3jyeI https://www.youtube.com/watch?v=RVOBDJyZ9nk&t=3s
13.02.2023 Интервью с Губерниевым в программе Матч ТВ "Громко" https://www.youtube.com/watch?v=H-ZRXgMjOkE
23.07.2023 Шоу Ляйсан Утяшевой "Дерзкая готовка" https://youtu.be/cP83gGrT0O4
Сезон 2017-2018:
ЮГП в Австралии - 4S<
ЮГП в Белоруссии - 4S падение
3 этап кубка России - 4S падение
5 этап кубка России - 4S<
ФЮГП в Японии - 4S падение
Первенство России - 4S падение
Финал кубка России - 4S, 4T падение
Юниорский чемпионат мира - 4S, 4TСезон 2018-2019:
ЮГП в Литве - 4Lz<, 4T падение, 4T
ЮГП в Армении - 4Lz
4 этап кубка России - 4Lz, 4Lz падение
ФЮГП в Канаде - 4Lz степ-аут, 4Lz падение, 4Т
Чемпионат России - 4Lz, 4T падение
Первенство России - 4Т, 4Т
Юниорский чемпионат мира - 4Lz падение, 4Т, 4Т
Cпартакиада - 4Lz, 4TСезон 2019-2020:
Мемориал Непелы - 4Lz, 4T, 4T
Жопен Оупен - 4S, 4Lz, 4T, 4T
ГП в Канаде - 4S падение, 4Lz, 4T, 4T
ГП в России - 4S падение, 4Lz, 4T, 4T
Финал ГП - 4F, 4Lz, 4T, 4T падение
Чемпионат России - 4F падение, 4Lz падение, 4T
Чемпионат Европы - 4Lz падение, 4Т, 4Т падениеСезон 2020-2021:
2 этап кубка России - 4Lz степ-аут, 4Т , 4T
4 этап кубка России - 4S, 4Lz, 4T падение, 4T
ГП в России - 4S падение, 4Lz падение, 4T падение, 4Т
Чемпионат России - 4Lz, 4Lz
Командный кубок 1 канала - 4Lz падение, 4Lz, 4T
Чемпионат мира - 4F, 4S падение, 4Lz-3T, 4Lz падение, 4Т<Сезон 2021-2022:
US International Classic - 4F падение, 4S, 4Lz< степ-аут, 4Lz-ойлер-3S<
ГП в США - 4Lz
Чемпионат России - 4F, 4T падение, 4Lz-eu-3S, 4Lz-3T
Чемпионат Европы - 4F, 4S, 4T падение, 4Lz<< падение
ОИ, личный турнир - 4F, 4S, 4Тстеп, 4Lz-3T, 4Lz<Сезон 2022-2023
ГП России "Бархатный сезон" - 4Lz< падение
ГП России "Волжский пируэт" - 4Lz< падение
Шоу:
"Спящая красавица"
5 - 10 января - Москва
"Сказки Плющенко"
30 декабря - Калуга
"Щелкунчик"
2 - 4 января - Москва
"Золушка"
7 марта 2026 г.- Екатеринбург, УГМК-Арена
Шоу Этери Тутберидзе
22 апреля 2026 г. - Москва
24 апреля 2026 г. - Казань
26 апреля 2026 г. - Санкт-Петербург
Предыдущая часть темы: Александра Трусова. Часть #52
Предыдущая часть темы: Александра Трусова. Часть #53
Предыдущая часть темы: Александра Трусова. Часть #54
Предыдущая часть темы: Александра Трусова. Часть #55
Предыдущая часть темы: Александра Трусова. Часть #56
Предыдущая часть темы: Александра Трусова. Часть #57
Предыдущая часть темы: Александра Трусова. Часть #58
Предыдущая часть темы: Александра Трусова. Часть #59
Предыдущая часть темы: Александра Трусова. Часть #60
Предыдущая часть темы: Александра Трусова. Часть #61
Предыдущая часть темы: Александра Трусова. Часть #62
Предыдущая часть темы: Александра Трусова. Часть #63
Предыдущая часть темы: Александра Трусова (Игнатова). Часть #64
Александра Игнатова (Трусова). Часть #65
Предыдущая часть темы: Александра Игнатова (Трусова). Часть #66
Отредактировано di-21 (16.01.2026 19:35:30)
Я думаю, что такого человека, который старается изо всех сил и выкладывается всегда на 100% возможного, у любого тренера, у любого работодателя, надо ценить просто так, как самоценность, без всяких подводных камней.
и Гленн, и даже Загитову без прыжков. Пока все доказывает обратное, на одной худобе долго не уедешь, пубер с помощью сквизи всю жизнь не сдержать