#p888799,Nata144 написал(а):

#p888757,Пэм написал(а):

Женя веган *вздыхает* все как мы думали.
https://rsport.ria.ru/20190323/1552049298.html

Что тут думать))) Это было очевидно)) Накачается сейчас как Меган и сиганет 5 ритт.

Для накачки мышц  белок нужен же, а она отказалась, я чет расстроилась

#p888848,Лутц-Риттбергер-Триксель написал(а):

Надо тоже стать веганом. Авось похудею.

Все по порядку))) сначала надо бра от Найка купить)))

Надо тоже стать веганом. Авось похудею.

#p887709,Светл@я написал(а):

Но это не форум судей и технических специалистов.

Но если люди здесь постоянно высказываются о правильности/неправильности выставленных оценок, то почему нельзя это делать более грамотно? Технические специалисты ведь тоже не родились с этими знаниями - учились, изучали правила, практику применения, прецеденты, сдавали экзамены.. Часть этих знаний вполне доступна и обывателю, но можно конечно отказаться от повышения уровня дискуссии и оставить толко эмоции нравится/не нравится.

#p888908,Nata144 написал(а):

#p888899,Tania21 написал(а):

Для накачки мышц  белок нужен же, а она отказалась, я чет расстроилась

Вы Меган видели? Там одна сплошная мышца. Как она это делает?

Меган склонна к набору веса, ей легче набрать массу мышечную и подсушиться потом, чем тем, кто от природы худенький.

Интервью Жени, данное Вайцеховской: https://rsport.ria.ru/20190323/1552048816.html
Неплохо бы включить в шапку.

#p889077,Nata144 написал(а):

#p889065,pspa написал(а):

Меган склонна к набору веса, ей легче набрать массу мышечную и подсушиться потом, чем тем, кто от природы худенький.

Ну глядя на Жениных родных не сказать, что она не наберёт веса. Она говорит что после ОИ открыла настежь холодильник и стала там все есть. И смотрите, на шоу в июне она уже набрала прилично вес. 5 кг. За три месяца. И с НГ видео. Тетя, на которую она кстати похожа, вполне в теле. Не пышка, но и не худышка.

Набор жировой массы и мышечной все же не одно и тоже. Прокачка мышц зависит от их структуры. Для кого то закачать мышцы не составит труда, будет расти, как на дрожжах, от минимальной физ нагрузки. В короткий срок. А другому всю жизнь качайся, жри белок в диком количестве, но  результата видимого не будет заметно.

За гифку в закрепе спасибо, как-то она по-особенному трогает. А после слов Брайна "Потерпи еще 2-3 минуты" так вообще! Герой моего дня🥉

#p889127,Nata144 написал(а):

#p889118,MordaUnt написал(а):

Набор жировой массы и мышечной все же не одно и тоже. Прокачка мышц зависит от их структуры. Для кого то закачать мышцы не составит труда, будет расти, как на дрожжах, от минимальной физ нагрузки. В короткий срок. А другому всю жизнь качайся, жри белок в диком количестве, но  результата видимого не будет заметно.

Она ж как раз от белка отказалась. На чем растить думают мышцы? Ничего в этом не понимаю, а интересно. Потому что в ролике Найка она реально видно, что качает тело.

В принципе белок есть и в растительной пище. Ну и добавки всякие.
Ну и не сказать, чтобы Женя сильно расскачалась. Она скорее всего мышцы прокачала, укрепила мыщечный корсет. Ну и подсушенная в меру.

#p888419,Ghost написал(а):

Уже закрыли доступ в Тви..Чтоб не тревожить общественность и не разрушать образ Великого тренера.

Это ладно. Но даже в отчете на сайте федерации, сначала про Турсынбаеву, потом про Женю. Хотя какое отношение Элизабет имеет к нашему фк? А я еще думал про реакцию на оценки от судьи из Казахстана. Их похоже никто и замечать не хочет, всех устраивает такой расклад.

#p889127,Nata144 написал(а):

#p889118,MordaUnt написал(а):

Набор жировой массы и мышечной все же не одно и тоже. Прокачка мышц зависит от их структуры. Для кого то закачать мышцы не составит труда, будет расти, как на дрожжах, от минимальной физ нагрузки. В короткий срок. А другому всю жизнь качайся, жри белок в диком количестве, но  результата видимого не будет заметно.

Она ж как раз от белка отказалась. На чем растить думают мышцы? Ничего в этом не понимаю, а интересно. Потому что в ролике Найка она реально видно, что качает тело.

Спорт питание в помощь. Белковые коктейли есть и для веганов.

#p889127,Nata144 написал(а):

Она ж как раз от белка отказалась

От растительного белка не отказалась.