Ваше право думать что с ней работают куча спецов, где на всех денег только напастись? А вот фото с выше показывает, какие спецы там работают.

Банан на ужин? Это правильное питание, тем более действующему спортсмену ? Вы сейчас серьёзно? Беда нашего ФК, что в сборной нет штатного диетолога. А он необходим, тем более для девочек-одиночниц. Они же или голодают или резко расплываются. Сомневаюсь что они работают с диетологами, не всем это будет по карману.

Это не я серьезно, это тренер так считала ))
С проблемой согласна. Просто пытаюсь вам объяснить, что конкретно в случае Жени с питанием все ок, слава богу. И диетолог есть, и наличие информации в различных источниках никто не отменял, если есть желание, это все не сложно. И про БЖУ Женя в курсе, и про все остальное. Не переживайте.

Не, ну такая забота приятна, согласитесь ))))))

Вот это самое главное. А вес в период травмы и на фоне той гонки что была до ОИ просто должен был быть. Иначе там организм уже SOS бы орал.

Я думаю, что эта задача ей по зубам. И не такие решала...))

Вы про взгляды Орсера? 

Это вообще очень смешно конеш:) про +8), может быть 2, свет берите в расчёт, Камера при близком расстоянии из кого хочешь сделает округлившееся лицо.
Она подписана на всевозможные аккаунты о здоровом питании, даже на веганство. Проблему веса знает лучше всех здесь вместе взятых, ещё в фильме говорила, когда навесы прыгала, что для прыжков хорошо быть в постоянном весе - не больше и не меньше, что бы не нарушать аэродинамику прыжка (с).
То что пытается укрепить мышечный корсет и выносливость - это вообще правильно. Кстати, Стася о стажировке у Арутюняна тоже сказала фразу, что все привыкли думать, что только в России тяжко тренироваться, а на самом деле в Америке тренировки ей показались жёстче. Орсер нянькаться не будет, просто уверена.
А вообще это очень интересный момент насчёт профилактики травм и сфп.  Можно бы было пообсуждать, если не тереть о  мифических разъевшихся щеках Медведевой.

Отредактировано InCity (04.08.2018 21:38:08)

все эти аккаунты в соцсетях, особенно в инстаграме, с красивыми табличками про правильное питание полная жуть, я вам честно скажу, там куча мифов, часто просто неправильной, противоречивой и не систематизированной инфы, это не то, на что вообще спортсмены должны смотреть, это для обывателей. (хотя и для них вредно, только запутывает) в идеале должен, конечно, индивидуальный план питания составляться в зависимости от соматотипа, целей, нагрузок и того, как они распределены в течение дня, из этого какой калораж и соотношение бжу... (((

Отредактировано eddd (04.08.2018 21:59:36)

Давайте пробежимся по ее собственным словам: она говорила, что пока ей не удаётся подружиться с мясом и рыбой, но любит рис и суши, любит фрукты, мороженое заменила на тертые ягоды, которые готовила для неё бабушка, не любит торты и кексы, но любит шоколад и перед тренировкой сьедает несколько долек, так же любит йогурт. Вроде ничего опасного...

Не надо, я же потом до конца дочитала

Вообще? Или в Канаде?

Kelly
самое простое и очевидное - овсянка))

Я тоже сначала подумала про ПП, но быстро поняла по контексту, о чём речь) Прям как истинный фанат "Анны Карениной"  Это я диалог Кити и Лёвина имею в виду)

Вообще