#p197662,янта написал(а):Тори вы не правы.
Не жрать - это сидя на диване, или в компьютерном кресле. А подсушить тело от жира без потери мышц, тут грамотная метода нужна.
Второе. Танцорам необходимо большее количества льда - паттерн и дорожки на полу не выучишь. Там слишком ювелирная работа именно на льду, долгая и нудная.
И по спортсменам. Золотые медали из 90-х, это наработанная школа 70-х.
А нынешний провал в танцах - это привет из 90-х.
У дев Румянцевой именно речь нужно вести о простом "не жрать. Ибо там и близко нет нчего похожего на сортивную форму. Там просто банальный лишний вес и для обычной девушки.
Так что нет. Для начала желательно не жрать.
Методика сушки с одновременной прокачкой мушч и не увеличением обьема мышцы более чем есть. Под руками. И база есть. Берем Райцина и в Кисловодск. Так что с методологиями как раз все ок. И с научной базой, и с практической. Покруче, чем в Кантонах. Как и в Медведково явно лучше, чем в Нови. А великий Лозон ОЧ год не может пузо убрать заставить, извиняюсь, пыхтит похлеще некоторых наших и помирает уже в прокатах.
Видимо, тоже резко забыл методологию - как ему форму держать.
Знаете, конкретно этим танцорам надо поменьше с телефончиками на тренировках играть, и побольше работать все отведенное тренировочное время для во-первых.
и только во-вторых есть смысл говорить о методологиях потратить время.
Правда, я и без метоодологий скажу, что сначала надо научиться повороты правильно сделать, потом собрать , а не ставить танцы в стиле "разорви последнюю рубаху, ща как-нибудь тут чего-нибудь проеду, но главное ж эмоушенсов дать".
